728x90 반응형 BIG 기쁨찾기 #이계호교수 #특효약은나에게 #정신과육체 #기쁨루틴1 기쁨은 찾아야 생긴다. 없으면 휴대폰이라도 써서 만들어라. 기쁜 일이 없을 땐, 스스로 기쁨을 만들어라“하루가 왜 이렇게 무의미할까?”, “왜 아무것도 기쁘지 않을까?” 이런 질문을 반복하는 당신에게 이계호 교수는 이렇게 말합니다. “기쁨은 찾아야 생긴다. 없으면 휴대폰이라도 써서 만들어라.” 기쁨은 감정이 아니라 태도입니다. 그리고 행복은 마음만으로도, 몸만으로도 완성되지 않습니다. 육체와 정신이 함께 만족해야 진짜 건강입니다.기쁨이 없을 때는?아무 자극 없이 기다리지 말고, 좋아하는 영상, 노래, 문자라도 적극 활용하세요.행복의 조건은?정신적 안정과 육체적 만족이 동시에 채워져야 진짜 행복에 도달합니다.우리는 종종 ‘기쁜 일이 생기기를’ 기다립니다. 하지만 기쁨은 수동적으로 오는 감정이 아니라, 능동적으로 만들어야 하는 태도입니다. 이계호 교수는 말합니다. .. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형 BIG
